Физкультминутки

 «Азбука безопасности»

                            ****
Я однажды потерялся, (изобразить испуг)
Только быстро догадался, (слегка ударить себя по лбу)
Посмотрел туда-сюда, (повороты)
Нету мамы – вот беда (развести руки в стороны внизу)
Побежал направо я (бег на месте)
Мама не нашлась (моя руку «козырьком»)
Побежал налево я (бег на месте)
Мама не нашлась (моя руку “козырьком”)
Повернулся я вокруг (поворот вокруг себя)
Может быть увижу вдруг (руку “козырьком”)
Нету. Я решил стоять (руки скрестить на груди)

И на месте маму ждать. (руки на пояс, топнуть ногой)

                             ****
На улице нашей (развести руки в стороны)
Машины, машины. (покрутить руль)
Машины малютки, (присесть)
Машины большие. (встать руки вверх)
Спешат грузовые, (ходьба на месте)
Фырчат легковые, (руки к плечам, вверх – вниз)
Торопятся, мчатся, (прыжки на месте) 

 Как будто живые. (остановиться покачать головой)

«В гостях у сказки»

                            ****
Тили-бом! Тили-бом! (прыжки на двух ногах)
Загорелся кошкин дом, (руки вверх помотать)
Идёт дым столбом! (как мотор у самолёта)
Кошка выскочила, (подпрыгнуть руки в стороны)
Глаза выпучила, (показать глаза)
Бежит курочка с ведром (бег на месте)
Заливать кошкин дом, (руки вверх-вниз поочередно)
А лошадка – с фонарём, (фонарики)
А собачка – с помелом, (имитация подметания)
Серый заюшка – с листом. (две руки вверх, вниз)
Раз! Раз! Раз! Раз! (4 хлопка)
И огонь погас! (Присесть)
                                

                             ****
Как-то мы в лесу гуляли и медведя повстречали, (ходьба по кругу взявшись за руки.)
Он под ёлкой лежит, растянулся и храпит, (лечь на спину или живот, потянуться.)

Мы вокруг него ходили, косолапого будили, (ходьба по кругу в другую сторону, наклоны вперед.) 

Ну-ка, мишенька, вставай, нас быстрее догоняй! (Приседания, бег на месте).

                            ****

Спички опасны, (дети грозят пальчиком)

Их только тронь -

Сразу появиться (поднимают руки вверх, шевелят)

Яркий огонь! (пальчиками)

Сначала маленький, (руки перед собой)

Потом большой, большой! (руки вверх, шевелят пальчиками)

Подул ветерок (дуют)

Но горит огонёк. (руки перед собой, шевелят пальчиками)

Тогда насос включаем, (руки в кулачках перед собой, периодически выпрямляем их вниз и вверх обратно)

Воду из реки качаем.

Влево – раз, вправо – два, (наклоны в стороны)

Потекла ручьем вода (ладошки сложены вместе, извивающими движениями выпрямлять вперёд)

Раз, два, три, четыре (хлопки руками)

Огонёк мы потушили. (вытирать пот со лба)

                            ****

Мы в пожарных поиграем, быстро шланги размотаем,

Вот так, вот так, быстро шланги размотаем.

Вот огонь у нас горит   будем мы его гасить,

Вот так, вот так, будем мы его гасить.

А теперь мы приседаем, под диваны заглядываем,

Вот так, вот так   под диваны заглядываем.

Вот огонь мы погасили, и на стулья быстро сели. (движения согласно тексту)

«Пожарная безопасность»

                            ****
На одной ноге постой-ка
Будто ты пожарный стойкий (стоят на правой ноге)
А теперь постой на левой
Будто ты пожарный смелый (стоят на левой)
Руку левую к груди
И огонь скорей туши (имитируют работу пожарным рукавом)
 
                            ****
Мы дружные ребята
И в сказку мы идём                  (дети шагают по кругу, высоко поднимая ноги)
Посмотрим, кто же в сказке

Потушит кошкин дом             (наклоны вперёд и назад)

И если надо, тоже
Мы будем помогать
И если надо, тоже
Мы будем помогать
И если надо, тоже
Мы будем помогать                (ходят в полуприсядь, руки на коленях)
И каждому мы скажем:
«С огнём нельзя играть»        (повороты влево и вправо с грозящим жестом)
 
                            ****
Пламя высоко взлетает!
Дыма чёрного клубы!
Искры в воздухе сверкают!
Все за дело! Шланг тяни!
Шланг мы дружно размотали.
Ну, огонь, теперь держись!
Бьет струи вода тугая.
Пламя, гаснет, потухает...
Без подмоги обошлись!
Даже детям стало ясно,
Что с огнём шутить опасно!
Если вдруг опять беда,
"101" звони всегда.                   (движения согласно тексту)

                            ****
В каждом доме в декабре.             («дом»)
На ветвях зажгут фонарики,         («фонарики»)
Искры брызнут в серебре.            (руки над головой, пальцы оттопырены)
Сразу станет в доме празднично,
Закружится хоровод.                     (берутся за руки и становятся в   хоровод)
Дед Мороз спешит с подарками –
Наступает Новый год.     (идут по кругу с воображаемым   мешком за плечами)
 
                            ****
Горит огнями елочка,
Под нею тени синие,                 ( Поднимаем руки вверх)
Колючие иголочки,
Как будто в белом инее.            (Опускаем через стороны, вниз)
Огни на елке яркие
Повсюду зажигаются.                (Наклоны вправо, влево)
Во всех домах, по всей стране
Ребята улыбаются                       (Ходьба на месте, улыбка)
 
                            ****
У всех Новый год,
И у нас Новый год. (Делают шаг с притопом и одновременно      хлопают в ладоши, поворачиваясь в правую сторону и в левую)
Возле ёлочки зелёной
Хоровод, хоровод.
К нам пришёл Дед Мороз. (Делают лёгкие наклоны головой в разные стороны, как бы сообщая друг другу эту новость)
Он игрушек, и хлопушек,
И конфет нам принёс! (Кружатся на месте, подняв руки и вращая кистями)
Он добрый у нас,
Он весёлый у нас,        (Делают шаг с притопом, одновременно хлопают)
Возле ёлочки зелёной
Сам пошел с нами в пляс.    (Шагаем на месте)
 
                            ****
Как на горке снег, снег,          (встаем на носочки, руки вверх)
И под горкой снег, снег.         (приседаем)
И на елке снег, снег,               (встаем, руки в стороны)
И под елкой снег, снег.          (обхватываем себя руками)
А под снегом спит медведь,   (покачались из стороны в сторону, руки согнутые в локтях, перед грудью, ладони от себя)
Тише, тише, не шуметь           (пальчик к губам, шепотом)
 
                            ****

Мы зимой в снежки играем, мы играем.  (имитация лепки снежков)
По сугробам мы шагаем, мы шагаем.      (шагаем, высоко поднимая колени)
И на лыжах мы бежим, мы бежим.           (пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)
На коньках по льду скользим, мы скользим.  (плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)
И Снегурочку лепим мы, лепим мы.       (соответствующие движения)  
Гостью-зиму любим мы, любим мы.       (развести руки в поклоне и поставить на пояс)
 
                            ****
Здравствуй Зимушка-зима!        (кланяемся)
Что в подарок принесла?        (разводим руки в стороны)
Белый снег пушистый,   (приседаем, проводим руками по воображаемому снегу)
Иней серебристый          (встаём, поднимаем руки вверх)

Лыжи, санки и коньки,    (имитируем движения лыжников и конькобежцев)

И на ёлке огоньки!       (поднимаем руки вверх, крутим «фонарики»)

«Правила дорожного движения»

                            ****
Утром встаешь ты, выходишь из дома –      (идут по кругу)
На перекрестке твой старый знакомый.       (останавливаются)
Он огоньком тебе красным мигнет,             (ставит руки на пояс, повороты туловищем)
Скажет: «Опасно. Закрыт переход.
Желтый зажегся – чуть-чуть подожди.
Вспыхнет зеленый – свободно иди».            (идут по кругу)
 
                            ****
Постовой стоит упрямый           (Ходьба на месте).
Людям машет: Не ходи!   (Движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз)
Здесь машины едут прямо        (Руки перед собой)
Пешеход, ты погоди!                (Руки в стороны)
Посмотрите: улыбнулся           (Руки на пояс, улыбка)
Приглашает нас идти               (Шагаем на месте)
Вы, машины, не спешите         (Хлопки руками)
Пешехода пропустите!             (Прыжки на месте)
 
                            ****
Я в деревню этим летом        (руки на плечи - круговые движения вперед)
Ездил на машине с дедом.     (руки на плечи-круговые движения назад)
На дороге здесь порой           (прямую ногу вперед на носок поочередно)
Нет разметки никакой.
Ну и как тогда нам быть         (прямую ногу назад поочередно)
Как её переходить?
Если нет машин, то можно.
Только очень осторожно:
Влево-вправо посмотреть.        (руки на пояс - повороты в стороны)
Не бежать и не лететь!
И без лишней суеты                   (ходьба с высоким подниманием колен)

Перейдёшь дорогу ты!